[...] tyg. Miesiąc temu zdjęto mi gips, skończyłem w ubiegłym tygodniu rehabilitacje. Ręka jest sprawna, zakres ruchomości jest praktycznie taki sami jak przed złamaniem, nic nie boli, generalnie wszystko w najlepszym porządku. Wykonuję ćwiczenia wzmacniające rękę, powoli chciałem dorzucać ćwiczenia z lekkimi obciążeniami jednak martwi mnie to, że [...]
[...] palec wygladalo to tak: gralem w pilke w domu ;) pociagnalem noge w prawo i dywan wszedl miedyz duzego palucha a reszte u lewej stopy i ona zostala po lewej palec wygial sie i od tej pory gdy stane na poduszcze pod tym palcem to boli ponoc to zwichniecie jak sobie z tym poradzic bez wkladania palucha w gips? SOGI za konstruktywne odpowiedzi :)
[...] w rodzaju bolu jaki wystepuje po dotchnieciu siniaka, najgorsze jest to, ze nie mam zadnych siniakow a jak mocniej dotchne/przycisne piszczel to mnie wlasnie w taki sposob boli. Bol wystepuje na calej dlugosci piszczela. Bylem juz u wielu lekarzy i w sumie nic z tego nie wyszlo bo nikt o czyms takim nie slyszal. Na poczatku- 4 tlata temu [...]
[...] i jak trochę przeszło od razu wróciłem na siłownie. Przez następnych kilka miesięcy ćwiczyłem, podczas wysiłku praktycznie nie bolało, najgorzej jest po. Najbardziej boli gdy wykonuję ruch, taki jak przy ściskaniu orzecha, podczas podnoszenia na drążku, nachylania się do tyłu i kiedy wstaje rano. Postanowiłem zrobić przerwę i wyleczyć [...]
[...] ze mną okej, spróbowałem zrobić pare pompek. Po 15 powtórzeniu okropny ból znów wrócił i czułem walenie przez dobre kilkanaście minut. Co to może być? Głowa cały czas boli... Może źle oddychałem, albo ten łazienkowy drążek powodował jakieś złe ułożenie głowy? Proszę o pomoc, jeśli ktoś coś takiego miał... Nie bardzo wiem co robić, bo do [...]
[...] mety nic nie odczułem waga ta sama, moze troche siła poszła(nieduzo). Z tego co wiem Nolvadex moze troche zmniejszac działanie mety. I teraz moje pytanie czy zmniejszyc dawkowanie Nolvadexu do 1/2 tab dziennie?Dodam ze sutki sa takie same jak zawsze nic nie swedzi ani nie boli (przynajmniej tak mi sie wydaje) :) Czekam na odpowiedz pozdro
wlasnie znalazłam taki gabinet kosmetyczny w ktorym, laserowo lecza tradzik....ja zabardzo nie wiem na czym to polega i chcialabym sie dowiedziec :] i czy w ogole pomaga ile kosztuje i czy boli:D
[...] chodzi o usunięcie bólu i sztywności kręgów ale zerową jeśli chodzi o ból PRZY kregosłupie (nie kręgi, bardziej na miednicy). Przebiegłem ostatnio do autobusu i od 3 dni boli mnie nawet przy chodzeniu. Zrobiłem taki test że położyłem sie na łóżku a mama rozbujała mi biodra. Nic nie czułem, ale kiedy póbowałem ten sam ruch wykonać za pomocą [...]
[...] czynnym sportowcem mam 42 lata ale od 7 do 19 tego roku życia uprawiałam gimnastykę artystyczną i podejrzewam,że moje obecne dolegliwości są z tym związane.Otóż od miesiąca boli mnie lewe kolano.Na początku kolano bolało trochę ale z czasem ból stał się coraz mocniejszy i przy tym kolano spuchło.Zrobiłam RTG oczywiście nic nie wykazało.Poszłam [...]
Co daje pas na kregoslup, przy ktorych partiach miesni nalezy go uzywac (klatka, bicpes/triceps, barki, plecy) czy jezeli macham sobie nieduzymi ciezarami tez powinienem go zakladac? Boli was czasem kregoslup gdy sie schylacie?? Czym to jest spowodowane?
[...] - jak po przebytym urazie; poza tym prawidlowy obraz stawu rzepkowo - udowego. I teraz moje pytanie. Jezeli przez rok nosilam orteze i nic to nie dalo bo kolano nadal boli to co powinnam robic dalej? Mam dopiero 16 lat , przed komtuzja gralam w siatkowle i jezdzilam na deksorolce, czy moge juz wrocic do tych sportow, czy mam sie czym [...]
[...] treningu , w dni bez treningu przed śniadaniem 30 min i przed kolacją. Rano czuje się ok, pełno energii , leprza wydolność oddechowa , znowu na wieczór jak wezmę to później boli mnie kręgosłup lędźwiowy , z 6 cm nad kością ogonową jak się pośladki zaczynają. Dopiero jak się położę na płasko to nam ulgę. Zastanawiam się , czy po całym dniu [...]
Witam, ze sportami siłowymi zacząłem od początku lutego. W zeszłą środę postanowiłem sprawdzić swoje rekordy - Klatka - Przysiad - MC Wszystko byłoby OK gdyby nie fakt iż po któreś z kolei próbie MC coś mi strzykło w plecach, opiszę to dokładnie: Próba na rekord MC 96kg : Podciągam do góry sztangę następnie czuję, że mi opada nie chciałem [...]
[...] Nie wiem czy miałem to wcześniej czy to są konsekwencje jakiegoś treningu. Nie wiem co to może być. Co do bólu to ciężko stwierdzić. Mnie się wydaje, że delikatnie coś tam boli, ale może być to wynik paniki. Miał ktoś z Was coś podobnego? Wiecie co to jest i czy jest to coś poważnego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b0b654f8cc14dd9bb5e0ae2e19cabc0.png
[...] ławeczke. Kiedyś ćwiczyłem a6w ale niestety na razie nie mogę problem z kręgosłupem dokładniej dyskopatia kręgosłupa i dlatego nic ze skłonami itp. nie ćwiczę bo wtedy boli mnie potężnie kręgosłup i na drugi dzięn ledwo się podnoszę z łożka... Dlatego zależy mi tylko na klatce i rękach i może mięśnie skośne brzucha bd robił. Sport uprawiany [...]
[...] Zastanawiam się nad zakupem opasek uciskowych, co o tym myślicie? np: http://allegro.pl/show_item.php?item=1946596416 Jednak nie wiem czy to coś da bo jednak to nie łokieć boli. Dodam, że robię długą i dokładną rozgrzewkę i nie "rzucam" się na ciężary. Wszystko na spokojnie i według planu. Nigdy też nie było nic złamane. Proszę o jakies [...]
[...] wygląda tak, że mogę normalnie funkcjonować, biegać, ostatnio grałem 4 h w tenisa, itp, lecz co jakiś czas ból wraca. Utrzymuje się do 3 dni i znowu spokój. Całe kolano nie boli, tylko górna część kości strzałkowej. Z tego co poczytałem, wnioskuję, że uszkodziłem więzadło poboczne strzałkowe. Moje pytania są następujące: czy to rzeczywiście [...]
[...] powiniem cos jescze dorzucic? i czy zdazaja sie fake testolica ? - pierwszy strzal poszedl w bark i sam strzal nie bolal ale 30 min pozniej bol ogromny nie moglem podniesc reki do gory przez 2 dni - drugi w pupe i jest duzo lepiej - wyczytalem ze testolic nie boli wiec moze mam fake ? ... I czy moge sie spodziewac skosku okolo 3-4 kg na masie?
[...] Miałem już dwa złamania lewej nogi, jedno w udzie, drugie w piszczelu i strzałce. Oba leczone operacyjnie (gwóźdź wewnątrzszpikowy). Teraz jest tak- nic mnie nie boli w kolanie, ale widzę, że mam większy przeprost niż w zdrowej nodze i jak czase msobie idę tak luźno to noga w pewnym momencie jakby mnie hamuje, jakby chciała wygiąć się [...]
[...] potrafi to rozszyfrować? I napisać co tam się stało. Ortopeda nic konkretnego mi nie powiedział- jakieś przeciążenie. jestem po 2 tygodniach zabiegów (jonoforeza,krioterapia,magnetronik/laser) bark w sumie już mnie nie boli ale najbardziej interesuje mnie to czy będę mógł wrócić na siłownie i jaki to może mieć skutek dla tego barku. Pozdrawiam